100 Squats: 0 to 100 squats 1.950

Squats là chìa khóa cho đôi chân săn chắc. Ứng dụng này sẽ đưa bạn đến đó và đào tạo bạn từ 0-100 lần squat.

- Sử dụng đơn giản: huấn luyện viên âm thanh cho bạn biết khi nào bắt đầu squat & khi nào thì nghỉ ngơi
- Tăng dần độ khó để có kết quả tốt nhất
- Chỉ 10 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần trong 10 tuần!
- Nghe nhạc khi bạn tập luyện
- Kiếm chiến thắng và huy hiệu để giúp bạn luôn có động lực

Ứng dụng Squats được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục để giúp bạn đạt được mục tiêu một cách nhanh nhất có thể. Có những hình ảnh và hướng dẫn cách thực hiện để dạy bạn cách thực hiện squat đúng cách và việc tăng dần số đại diện là hoàn hảo cho mọi cấp độ thể dục.